4张图片“首乌芝麻糊里中用的首乌与芝麻都能调补肝，益肾，养血，祛风，血虚头晕，腰膝懦弱，头晕呼吸困难等症状。还有黑芝麻中的维生素E非常丰富，可减缓凋亡；首乌芝麻糊里还加到了有益的紫米，蒸熟就不会糊化，不必外加淀粉，首乌芝麻糊调补而不燥，合适常常食用。

因为首乌不比豆类、米类，冷水发好就用普通烹饪机或豆浆机才可，如何令其首乌都可以细致，就要中用破壁机了，因为基本参数里没破壁机这类机子，这里要说一下这机子知道十分给力，不吃了我做到的首乌芝麻糊你就告诉了质地是有多幼湿了！。

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